Jezdectví Křesetice
Žádná hodina není ztracena, pokud je strávena v sedle...
Ing. Martina Zubová
Instruktorka
15 let zkušeností v oboru
Vítejte na stránkách jízdárny Křesetice
VĚDĚLI JSTE, ŽE…
Jízda na koni má vliv na správné držení těla. Pohyb koňského hřbetu, který se rytmicky pohybuje nahoru, dolů a do stran nutí jezdce k tomu, aby se přizpůsoboval jeho rytmu. Současně je pohybem koně vychylován z rovnováhy a je nucen aktivně vyhledávat těžiště. To pozitivně ovlivňuje rovnováhu a koordinaci těla. Význam této stimulace spočívá v napodobení mechanismu chůze člověka a v uvolnění svalového napětí. Další podněty jsou přenášeny na páteř, zapojují se mezi lopatkové a zádové svaly a dochází tak ke vzpřímení a ovlivnění držení těla jezdce.
Následkem toho dochází také k prohlubování dechu. Jízda na koni zatěžuje svaly rovnoměrněji než běh, a dalo by se říci, že je tím vyváženějším typem pohybu.
Pokud srovnáme výuku jízdy na koni a pravidelné ježdění s dalšími sporty, např. s gymnastikou, dochází při jízdě na koni k menší zátěži kloubů.
Jedná se o rovnoměrný pohyb, kde se tělo nepřetěžuje jednostranně a je zvláště u dětí velmi ceněný.
Jízda na koni působí pozitivně na kosterní soustavu a svalový systém.
V neposlední řadě kontakt s koněm a zážitek z jízdy působí blahodárně i na psychiku člověka.| (c) Jízdárna Křesetice 2011 - Webhosting: ISOLS s.r.o |